綺麗な笑顔のつくり方…♡

こんにちは！ザ・モーリスの小川です(^^)

涼しくなって過ごしやすくなってきましたが、

季節の変わり目は、体調を崩しがちなので気を付けたいところですよね！

ご結婚式には沢山のお写真を撮りますよね！

そのお写真、できればきれいに映りたい…！！！そう皆様思われると思います。

私自身、結婚式の写真が出来上がって驚いたことは、ものすごい大口を開けて笑ってる写真の多いこと…

楽しさはすごく伝わりましたが、正直もう少し綺麗に笑っていれば良かったなと思いました。

そこで今日は笑顔のつくり方についてお話しいたします♡

素敵な笑顔の条件は、この３つです↓↓↓

＜目＞目尻が少し下がり、優しい表情になる。

＜頰＞頰の表情筋がバランスよく上に上がっている。どちらか片側だけじゃなく、どちら頰も左右対称に上がる。

＜口元＞笑った時に上の歯が見えている。口角も頰のように左右対称に、キュッと上がっている。

まずは、鏡の前で笑ってみてこの３点をチェックしてください。

上手くいかないところをトレーニングすればOKです！

頬を左右対称に上げるのが難しいという方が多いかな？と思います。

では練習方法もお伝えしますね♡

＜ウィンクトレーニング＞

①笑顔をつくり、右目をウィンク☆そのまま５秒キープ

②同じように左目も行ってください。

③「オー」「アー」と頬の筋肉を伸ばしましょう。

これを繰り返して行います！気が付いた時に行えば、

頬が左右対称に上がって笑顔の素敵さが増しますよ！

皆様も本番に向けて素敵な笑顔に磨きをかけてはいかがでしょう？

他にも写真写りを良くするには、姿勢を良くしたり脇を絞めたりと色んなポイントがあります。

ぜひ素敵なお写真を残してください♡

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